1、旅游时要劳逸结合，保证足够睡眠，不可过劳、过饱、过饥，不可过量饮水。
2、外出随身随带“癫痫诊疗卡”，以便发作能及时得到救助。诊疗卡内容包括患者姓名、性别、年龄、住址、龟话、联系人、癫痫发作类型及病因、治疗经过、目前所服药物及剂量等。
3、必须坚持按时按量服药，即使漏服也要补上。
4、癫痫患者在发作未获得基本控制之前最好不要外出旅游。基本获得控制的患者可以外出旅游，但要有家属陪伴。
5、外出要带足常服的抗癫痫药，并备些急用的能快速发挥作用的药物，如苯巴比妥注射液、安定灌肠剂等，以备万一发作时用。
专家说：所以癫痫患者及家属在外出旅游的时候一定要做好准备工作，以免发生意外，患者病情发作，及时控制，避免造成不良后果。
